Llega a ser tanto el tiempo que pasamos frente al computador o al televisor, que ni nos percatamos de que esto puede afectar considerablemente a nuestro sistema cognitivo. Algunos, crecimos frente a programas infantiles y aprendimos de esta cultura televisiva. Sin embargo, hoy en día, la parrilla programática de los canales de televisión, ya no es tan inocente como antes. Así también, cualquiera puede tener acceso a la información que quiera vía Internet. Todo, sin ningún filtro de por medio ¿Tanta codificación de temas, afectará a nuestras memorias?
Hay especialistas que incluso prohíben el uso de televisores o computadores dentro de los dormitorios. Éstos, tendrían grandes efectos en nosotros, a la hora de querer conciliar el sueño y, sobre todo, en términos de sedentarismo; existen estudios que verifican el alza de la obesidad en los jóvenes, a causa de lo anterior. “Lo primero que recomendamos es no tener televisor ni computador en el dormitorio. Que se ubiquen en un lugar como una sala de estar y el tiempo y los contenidos sean controlados por los adultos”, comenta la pediatra docente de la Facultad de Medicina de la Universidad Andrés Bello, Verónica Morales.
Como si fuera poco, ahora ya no es necesario tener ambos aparatos por separados. La tecnología nos ha llevado a tener la facilidad de ocupar a los dos, de una sola vez. Es más, la mayoría de las cadenas televisivas, tienen en sus portales Web, una aplicación para ver la transmisión en vivo de cualquier programa. Con esta facilidad, las nuevas generaciones, sólo se instruyen de la llamada cultura televisiva y de plataformas de Internet. Todo, se encuentra en un mismo lugar; juegos infantiles, capítulos de series, chat, Facebook, Blogs, etc, etc.
Para la psicóloga clínica, Paulina Estay, “la exposición de los niños durante largas horas al computador o al televisor, puede impactar en varias áreas de su vida. Esto, desde esferas básicas como el ciclo de sueño hasta otras más complejas como es el proceso de socialización. Por una parte, el estar por largo tiempo expuestos a estos aparatos, puede alterar los ciclos de sueño, desregulando otros como el de la alimentación y así, el nivel de energías que se necesita en el día para realizar distintas actividades. Por otro lado, esta intensa exposición, implicaría un aislamiento respecto de los otros jóvenes, lo cual impacta en un proceso esencial para el desarrollo adecuado de la personalidad. Si los dejamos exponerse largas horas frente a estos artefactos, les presentamos una vida en la cual se pueden satisfacer las necesidades de manera inmediata, algo irreal a la hora de insertarse al mundo actual, en el cual debemos postergar nuestras necesidades en función de diversas prioridades”.
Según la Revista Chilena de Pediatría, las Tecnologías de la Información y Comunicación -TIC-, correspondientes a la radio, música, videojuegos, telefonía, Internet, entre otras, tienen una omni-presencia imperante en hogares, colegios, instituciones y todos lados. Con lo anterior, “nuevas investigaciones, han dado cuenta de dicha influencia, particularmente en aspectos como conducta violenta, consumo de alcohol y drogas, conductas sexuales de riesgo, trastornos alimentarios, nutritivos y otros. Muchas de estas investigaciones han comenzado a dar luces sobre las bases neurológicas y neuropsico-lógicas de este fenómeno”.
A pesar de lo anterior, Chile no le ha tomado el peso a este tipo de problema cognitivo en los jóvenes. Por el momento, si cualquiera de ustedes tiene el hábito de estar por muchas horas frente al computador o la televisión, es preferible tomar la ayuda de tus padres. Lo ideal es “ocuparse de esto, ya sea personas implicadas en la crianza que sean capaces de establecer, con los jóvenes, parámetros claros respecto al horario e intensidad de la exposición. Esto incentivando e involucrándose en actividades, con los niños, fuera de su hogar. Explorar junto a ellos sus necesidades y deseos, promoviendo así el desarrollo de éstos, que podría derivar en algún deporte, actividades artísticas y/o recreativas", agrega la psicóloga.
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Horas de PC y TV aumentan problemas psicológicos
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Secundarios