dormir

Estás en un carrete y se te pasa la mano con el copete. Ya, no importa, total estás rodeado de tus buenos amigos, que te quieren mucho y no te harán nada si estás tan curado que caes muerto por ahí. ¡Mentira! Quedarte dormido es de las peores cosas que ...

Seguramente ya sabrás que este sábado se inicia de manera oficial el horario de verano. Cuando el reloj marque las 00:00 horas del domingo 7 de septiembre, los relojes deberán ser adelantados en una hora. Esta medida tiene como objetivo aprovechar mejor la luz del sol, y por ende ...

El despertar con poca fuerza representa un flagelo importante de estos tiempos, a gran parte de la población le pasa, incluso escolares, pese a dormir ocho horas. Las causas de amanecer sin ganas guardan relación con algunas prácticas que hemos perdido, alineando los siguientes hábitos podrá haber un mejor dormir ...

Si bien hay gente que dice que la vida es demasiado corta para desperdiciarla durmiendo, lo cierto es que el dormir poco, pueden traernos graves problemas para la salud. Según expertos el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2, infecciones y la obesidad están vinculadas a dedicarle poco tiempo ...

En el verano, nuestras horas de sueño se desordenan por completo. Nos quedamos dormidos muy tarde y obviamente nos despertamos más tarde aún, cosa que mientras estamos de vacaciones, da lo mismo... El problema viene cuando tenemos que volver a clases. Ese será el próximo desafío de aquí a marzo ...

¿A quién no le ha pasado que se ha pegado una que otra pestañita en clases? Es que a veces el sueño es más fuerte y caímos rendidos ante los ojos de nuestros profes. Pero como para todo hay solución, los chinos que son especialistas en inventar cosas raras, ahora ...

Si bien para algunos la PSU es un mero trámite, para otros puede ser motivo de estrés, ya que sienten que se están jugando la vida. Por eso, si estás nervioso a más no poder es importante que te calmes y tomes todas las indicaciones posibles para que ese día ...

¡Falta menos de una semana para dar la PSU! Por eso, luego de horas de estudio y sacrificios, hay un par de consejos que te pueden venir como anillo al dedo para la exigente situación que estás por vivir. Aunque no lo creas, existen alimentos que no sólo mejorarán tu ...

La mayoría de las personas creen que sólo existe una forma de dormir y es la de mínimo tener 6 a 8 horas de plácido tuto, ¿no? Es lo que toda la vida nos han dicho doctores, nuestros papás, internet, etc. Pero lo que no muchos saben es que esa ...

Siempre nos han dicho que los vicios son malos, al igual que todo lo que hagas en extremo y de eso, ejemplos hay muchos. Estar en un partido político 1000% abanderado y cegado, ser tan católico que casi te crees cura o monja y juzgas a todos, o estudiar y ...

Poco a poco se acerca el fin de año, aquel momento tan esperado por muchos y tan temido para otros. Es que para nadie es un misterio de que la PSU es una prueba importante para tu futuro. De hecho, es aquella que te da la posibilidad de estudiar lo ...

Niños que se duermen en clases y/o que se desconcentran más fácilmente es la típica imagen que día a día ven los profesores y los propios alumnos en nuestras escuelas. No por nada, Chile está dentro de los 8 países en donde los escolares tienen menos horas de sueño ...

Las vacaciones terminan y con ellas la posibilidad de dormir desordenadamente. Se acaba el acostarse tarde y levantarse a almorzar. Adiós siestas eternas; hola clases, colegio, universidad y trabajos. El problema es que nuestro cuerpo se acostumbró a estos horarios inadecuados y volver a la rutina requiere una preparación previa ...

El fin de semestre, año y mundo, además de las fiestas, pueden dejar cansado a cualquiera. Y aunque ya llegaron las vacaciones y la posibilidad de dormir hasta tarde, muchos siguen con la televisión encendida o revisando las redes sociales, hasta altas horas de la madrugada. Aunque las clases ya ...

Si sacaste la vuelta viendo imágenes del Cristo de Borja en internet y decidiste pasar de largo para estudiar para esa prueba maldita del profesor que te tiene mala, tenemos malas noticias para ti: Un estudio estadounidense señala que mientras menos equilibradas estén tus horas de sueño con tus horas ...