Hacer ejercicio no es simple, ya que se requiere de compromiso, perseverancia, fortaleza espiritual, disciplina y tolerancias al fracaso para mantener una constante, en cuanto a entrenamiento físico, y sobrevivir a la comida chatarra, la flojera, el sueño y el sedentarismo. Sin embargo, el ser humano es cómodo y no quiere pasar por situaciones que le produzcan alguna molestia y como todos sabemos, ejercitarse no es la comodidad hecha acción. Por eso a veces cuesta mantener la convicción y terminamos abandonando el Gym o el entrenamiento casero, porque nos aburrimos de sudar, de que nos duelan los músculos y de exigirle tanto al cuerpo. Pero si el invierno te está pasando la cuenta y necesitas volver a hacer ejercicio con urgencia, entonces estas 16 canciones para retomar el ejercicio pueden hacer tu rutina mucho más llevadera.
1. Madonna - Bitch I'm Madonna ft. Nicki Minaj
La reina del fitness y el yoga, que a sus más de 50 años luce un cuerpo mejor que el de muchos de nosotros, debería ser inspiración suficiente para hacer que te pares del asiento e inicies tu rutina de ejercicio escuchando "Bitch I'm Madonna".
2. Prince Royce - Back It Up ft Jennifer Lopez, Pitbull
La reina del booty y el príncipe de la bachata, junto con el invitado vitalicio de las distintas canciones de moda (Pitbull), colaboran juntos en Back it Up. No esperes demasiada profundidad, pero la canción es pegajosa y te ayudará a mantener a tu cuerpo despierto.
3. Eminem - Phenomenal
Eminem tiene una forma muy particular de cantar y expresar lo que siente, ya que por lo general se escucha como si estuviera lleno de rabia. Pero lo positivo es que la rabia es un motor y puedes aprovechar la intensidad de "Phenomenal" para mandarte unos pedaleos rápidos mientras suena este single.
4. Demi Lovato - Cool for the Summer
Si quieres estar cool para el verano y poder lucir tu cuerpo sin abrigo, entonces utiliza a Demi novato como inspiración para mover tus pies al ritmo de su single y también quemar unas cuantas calorías.
5. Britney Spears, Iggy Azalea - Pretty Girls
Dos rubias potentes en el ámbito musical, una del mundo del rap y la otra del pop, se unen para cantarle a las chicas bonitas. Si quieres ser una pretty girl o te gustaría pololear con una de ellas, entonces mueve las caderas y suda como si no hubiera un mañana, mientras escuchas a Iggy con Britney trabajando juntas.
6. Tinashe - All Hands on Deck
Una canción movida, pegajosa y sensual es lo que ofrece Tinashe con su "All Hands on Deck". Lo de pegajosa puedes usarlo a tu favor, no sólo para hacer más minutos de entrenamiento, sino que también para sudar como corresponde.
7. Fifth Harmony - Worth It ft. Kid Ink
Porque tú vales y te mereces un verano sin polera, entonces prende la música a todo volumen y deja que Fifth Harmony y su "Worth It" te acompañen mientras mueves el bote a mil por hora, para quedar como sopa después del entrenamiento.
8. David Guetta - Hey Mama ft Nicky Minaj
David Guetta y Nicky Minaj tienen en común que la mayoría de sus canciones son muy pegajosas. En el caso de Hey Mama, es un hit por donde se lo mire y será de gran ayuda para no desmotivarse mientras hacer ejercicio a full
9. Taylor Swift - Shake It Off
La canción para mover el bote por excelencia y es que no podía ser de otra forma, si al escuchar Shake It Off automáticamente dan ganas de pararse del asiento y es ese impulso el cual debes aprovechar para ejercitarte.
10. Ricky Martin - La Mordidita
De los singles más recientes de Ricky Martin, pasamos de un disparo al corazón a este tema que es bastante movido e ideal para tirarse unos cuantos pasos y quemar el pancito del desayuno.
11. Major Lazer & DJ Snake - Lean On (feat. MØ)
Esta canción ha sonado en todas partes, así es que lo más probable es que la hayas escuchado. El tema se llama Lean On y es de Major Lazer, más que pegajosa para enchufarse en los audífonos y que te acompañe mientras sales a correr.
12. Gente De Zona - La Gozadera
Puertorriqueños unidos para cantarle a los latinos, eso es la Gozadera. Siéntete orgulloso de ser latino, piensa en los índices de obesidad de los gringolis y automáticamente te darán ganas de escuchar a Gente de Zona mientras te ejercitas.
13. Omarion Ft. Chris Brown & Jhene Aiko - Post To Be
Como no todo es reggaeeton o pop en la vida, es más que justo y necesario incorporar algún temita de Hip Hop en nuestra rutina de ejercicios, para que no sea tan monótona y además podamos generar intervalos un poco menos movidos que otros.
14. Natalie La Rose - Somebody ft. Jeremih
Un tema sensual y movido es "Sombody", interpretado por Natalie La Rose y que sin duda logrará sacarte uno que otro paso y también las ganas para comenzar a hacer ejercicio.
15. Daddy Yankee - Sígueme y Te Sigo
A la hora de mover el bote, el reggaeton siempre cumple con ese objetivo y es por eso que es una buena alternativa para hacer ejercicios, ya que este estilo musical hacer que los pies se muevan solos.
16. Sia - Fire Meet Gasoline
Ya para cuando tu entrenamiento está llegando a su fin, pero necesitas una canción intensa para terminarlo, esta canción de Sia es una buena alternativa ya que a pesar de no ser tan movida, la voz de la cantante te llevará a querer mover tu cuerpo de manera distinta a la habitual.
Bonus track:
Aunque ya no es muy nueva que digamos, el escuchar a Britney Spears diciendo que si quieres un buen cuerpo, "mejor trabajas perr..." es motivo suficiente para hacer ejercicio.