No hay nada más incómodo que despertar en la mañana y darte cuenta de que justo ahí, en medio de tu cara, tienes una enorme espinilla que no tienes cómo disimular. Siempre nos dan consejos para evitar el acné y las espinillas, cosas caseras y extrañas, otras un poco más creíble, pero nunca sabemos qué creer realmente.
Bueno, aquí tienes una lista con 10 mitos y verdades acerca del acné y las espinillas:
1. El chocolate produce espinillas: FALSO
La grasa de la piel se debe a causas hormonales, no a los alimentos que consumes. Pero no es un alimento sano para el resto de tu cuerpo, así que igual evita abusar de él.
2. Tienes que reventar la espinilla a penas te sale: FALSO
Si la revientas, puede infectarse y hacer que la marca sea aun más grande y hasta podría dejar cicatriz, así que déjala tranquilita por muy brillante que se vea.
3. El estrés produce espinillas: VERDADERO
El estrés puede producir cambios hormonales que impliquen la aparición de granos y espinillas.
4. La pasta de dientes seca las espinillas: FALSO
Muchas personas usan pasta de dientes, pero la verdad es que no hay una base científica que compruebe esta teoría.
5. El sudar provoca acné: FALSO
Al sudar, botas las toxinas de la piel, y por ende también la grasa de esta. Pero si no te quitas el sudor, tu piel queda igualmente grasosa y te salen granitos, por eso es importante bañarse después de Educación Física (no es sólo por el olor que se produce después en la sala de clases).
6. Tomar sol ayuda a desaparecer el acné: FALSO
El sol puede ayudar a la cicatrización y a disimular el enrojecimiento, pero el acné lo produce una bactería y no está comprobado que el sol tenga un efecto en ella. Así que olvida todas esas horas que has pasado al sol.
7. Si no te desmaquillas, te salen espinillas: VERDADERO
El maquillaje obstruye los poros, así que si te duermes con él, no dejas que tu piel se oxigene.
8. El pelo graso hace que tenga la cara grasosa: VERDADERO
No es tan verdadero en realidad. Si tu pelo es graso, es porque tus glándulas producen más grasa a nivel general, por lo tanto es muy probable que sufras de acné. Pero no significa que la chasquilla produzca acné o que usar un shampoo para pelo graso arregle el problema ni mucho menos.
9. Usar base de maquillaje hace que te salgan espinillas: FALSO
Si cuentas con una buena rutina de limpieza, la base no debería producir granos.
10. Comer carbohidratos produce espinillas: VERDADERO
Los carbohidratos aumentan la producción de sebo en las glándulas sebáceas, por ende sí ayudan a tener más granos y espinillas.
¿Conoces algún otro mito con relación al acné y las espinillas?
Imagen vía Alejandro López