Si bien para algunos la PSU es un mero trámite, para otros puede ser motivo de estrés, ya que sienten que se están jugando la vida. Por eso, si estás nervioso a más no poder es importante que te calmes y tomes todas las indicaciones posibles para que ese día estés completamente relajado y dispuesto a responderlo todo. Primero, para rendir una prueba con buenos resultados es importante realizar ciertos preparativos el día anterior. Uno de ellos es no repasar toda la materia horas antes, si tienes una duda en particular no importa que hojees una guía. Sin embargo, por ningún motivo debes estudiar todo lo que no te aprendiste en un año. Si estás muy estresado, puedes salir a correr o andar en bici. Moverte siempre es bueno para tu salud y para que recargues energía. Si quieres puedes hablar con algún compañero que esté en las mismas para que salgan juntos.
Ojo con el carrete, nunca es bueno trasnochar ni menos tomar. La caña al otro día te va a recordar que fue una muy mala decisión. Por eso, acuéstate temprano y olvídate de las juntas hasta que termine la PSU. Si quieres después eres libre de celebrar o pasar las penas todo el verano.
Si lo tuyo no es el deporte y sientes que necesitas estar solo, una buena idea es descargar el disco de tu grupo favorito y escucharlo toda la tarde. También puedes poner música de relajación para que saques el estrés de ti o si sabes, toca algún instrumento como la guitarra. Si eres más artista, dibuja, pinta, o haz lo que sea con tal de superar tu nerviosismo.
Ya en la mañana recuerda poner por lo menos dos despertadores distintos, sucede que algunas veces nuestro propio inconsciente nos sabotea y nos quedamos dormidos. Si alcanzas levántate antes de la hora presupuestada, así no tendrás que correr en el caso de que no pase la micro o suceda un imprevisto.
También tu dieta es muy importante, jamás compres comida chatarra o pesada el día anterior, en especial si eres delicado de guata. En la mañana ingiere un desayuno liviano pero nutritivo que ayude a estar despierto. Ojo, existen alimentos que puedes llevar para que mejoren tu concentración, como mentitas o chocolates. Recuerda que si bien influye lo preparado que estés para esta prueba, uno que otro dato también te puede ayudar para tu nerviosismo. Aunque es un proceso importante, debes tener presente que no es fin del mundo y que si te va mal, existen muchas opciones que funcionen como plan B.