Uf, ¡estudiar! Aquel peso que cargamos gran parte del año, y que si bien estamos claros que es nuestro deber, a veces le hacemos el quite o simplemente no sabemos cómo hacerlo bien… y eso que hemos pasado por lo menos la mitad de nuestra vida como pupilos.
Pero no todo es sentarse de cabeza y leer la materia sin cesar. Hay una serie de factores ambientales que también influyen en la calidad del estudio. A continuación, te damos algunos tips para sacarle provecho a esas horas y de paso subir tus calificaciones:
1. Disponibilidad total: Aunque puede sonar un poco obvio, es súper importante que el lugar de estudio esté libre cuando lo necesites, ya sea en tu pieza, en la biblioteca o en el living de tu casa.
2. Interrupciones y distracciones ¡fuera!: Así mismo. Cuando se estudia, tratemos de dejar en claro lo que vamos a hacer, así tu hermano no te tienta con la idea de jugar play station y tu mamá no te manda a comprar pan. Por otro lado, las distracciones no siempre parten desde afuera, también hay que tener fuerza de voluntad y alejarse de la mayor tentación: internet. Como dicen por ahí, la caridad empieza por casa.
3. Tener todo a mano: Antes de comenzar full a estudiar, debes concentrarte y pensar en tooodo lo que puedas necesitar, así no te pararás a cada rato a buscar algo olvidado. Por ejemplo, si hay que estudiar química, antes de comenzar busca tu tabla periódica, cuaderno, libro, calculadora y hasta un diccionario, cosa de tener todo al alcance de tu mano. Para este propósito, lo mejor es estudiar en un espacio amplio, ya sea un escritorio, la mesa del comedor o de la cocina.
4. Buena iluminación y temperatura: La cantidad de luz y calor que entra en nuestro “templo del saber” es súper importante, ya que si estudiamos con una luz muy baja, podemos terminar con dolor de cabeza, lo mismo que si entra mucha luz y nos llega directamente a los ojos. Sea luz artificial o natural, debemos encontrar el término medio. En cuanto a la temperatura, una habitación entre 16ºC – 22ºC está perfect.
5. Agua y aire: Además de ser los elementos básicos de nuestro planeta, son influyentes en nuestra calidad de estudio, ya que es importante ventilar la habitación y no vivir en una madriguera, así se nos oxigena el cerebro. En cuanto al H2O, sirve para hidratarse, ya que al igual que el ejercicio físico, el trabajo mental puede ser muy agotador.
Bueno, ahí tienes algunos tips de estudio, y en secundarios.cl te podemos asegurar que siguiendo por lo menos la mitad de ellos, en la próxima prueba te irá muuucho mejor. Y como tantas otras cosas en la vida, aquí vale más la calidad que la cantidad.
¿Tienes alguna técnica que agregar a la lista?
Cómo estudiar mejor: aprendiendo a aprender
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Macarena_